Na nossa metodologia de ensino utilizamos técnicas de alongamento, treino de força, activação muscular, exercício cardiovascular e de condicionamento físico para o desenvolvimento da técnica do Pole Dance com uma componente lúdica, técnica e artística.

Os pormenores técnicos, artísticos, estéticos e o desenvolvimento do potencial criativo dos alunos são factores muito importantes nesse método de ensino.

A fluidez e graciosidade de movimento, assim como as transições dançadas entre as acrobacias são pontos de extrema importância
na nossa metodologia.

As nossas aulas pretendem formar uma união entre força e flexibilidade através da fluidez de movimentos e de um uso correcto do alinhamento corporal e da respiração.

As aulas trabalham igualmente a confiança e auto-estima dos alunos, procurando superar os seus medos e fragilidades com acompanhamento personalizado da professora.