Pole Heart Studio
  • INíCIO
  • POLE HEART
    • O estúdio
    • Os nossos valores
    • Quem somos
    • Sobre o Pole Dance
    • Beneficios do Pole Dance
    • Testemunhos
  • Aulas
    • Horário
    • Modalidades >
      • Adultos
      • Kids
    • Workshops
    • Faz parte do Pole Heart Family
    • Perguntas frequentes
  • Serviços
    • Aulas online | POLE HEART AT HOME
    • Despedidas de Solteira | Workshops particulares
    • Pole Coaching
    • Pole Heart Team Building
    • Pole Heart Family Workshop
    • Espectáculos
    • Festas de Aniversário Kids & Teens
  • Galeria
    • Fotos
    • Videos
  • Blog
  • LOJA
  • Contacto


O Pole Dance é uma modalidade artística e desportiva e igualmente uma arte performativa que combina dança, acrobacia e ginástica.

No Pole Dance utiliza-se um aparelho vertical que consiste num tubo feito de metal, onde são aprendidos movimentos  no varão e
fora dele.

Utilizando este aparelho desenvolvem-se diferentes capacidades físicas e motoras como a força muscular, flexibilidade, mobilidade, coordenação, equilíbrio, consciência corporal e espacial e exercício cardiovascular.

Para além disso proporciona igualmente auto-confiança através da superação de desafios, o desenvolvimento da graciosidade, fluidez de movimentos e uma sensação de bem estar.
​



Imagem
CONTACTO
CONDIÇÕES, REGRAS E POLÍTICAS DO ESTÚDIO
PERGUNTAS FREQUENTES
©Todos os direitos reservados 2020
  • INíCIO
  • POLE HEART
    • O estúdio
    • Os nossos valores
    • Quem somos
    • Sobre o Pole Dance
    • Beneficios do Pole Dance
    • Testemunhos
  • Aulas
    • Horário
    • Modalidades >
      • Adultos
      • Kids
    • Workshops
    • Faz parte do Pole Heart Family
    • Perguntas frequentes
  • Serviços
    • Aulas online | POLE HEART AT HOME
    • Despedidas de Solteira | Workshops particulares
    • Pole Coaching
    • Pole Heart Team Building
    • Pole Heart Family Workshop
    • Espectáculos
    • Festas de Aniversário Kids & Teens
  • Galeria
    • Fotos
    • Videos
  • Blog
  • LOJA
  • Contacto