WORKSHOPS
POLE HEART WORKSHOP INTENSIVO
INTRODUÇÃO AO POLE DANCE
COM CAROLINA RAMOS
Terças-feiras, 2, 9, 16, 23 e 30 de Novembro 2021
Horário: 18h às 19h
Valor: 70 Euros
Vagas limitadas a 5 pessoas (uma pessoa por varão).
Info & Inscrições: info@poleheartstudio.com
DESCRIÇÃO:
Neste workshop vamos dar os primeiros passos nesta modalidade tão desafiante e divertida.
Aprende elementos de dança, de condicionamento físico, voos acrobáticos e acrobacias simples utilizando o varão como um aparelho de suporte. No final do workshop unimos todos os elementos numa dança inesquecível para sentires-te uma verdadeira pole dancer!
BENEFÍCIOS:
- Aprende cada elemento passo a passo com detalhes técnicos e artísticos.
- Feedback individual da professora.
- Desafios constantes adequados ao nível de experiência.
- Aumento da consciência corporal e espacial.
- Desenvolvimento da força muscular e mobilidade articular.
- Estabelece uma relação com o teu corpo, mente e coração.
- Promove autoestima e autoconfiança.
A PROFESSORA:
Carolina Ramos é a directora artística e professora do Pole Heart.
Carolina é bailarina e coreografa formada em Dança Moderna/Contemporânea pela Fontys Dance Academy na Holanda desde 2003 e tem, igualmente, uma formação de professora de Pole Dance Fitness nível 1 e nível 2 pela metodologia elevatED training dos EUA desde 2016.
Carolina tem uma vasta experiência na área do ensino de Dança desde 2003 e de Pole Dance desde 2012.
Participou em diversos espectáculos e eventos e em campeonatos de Pole Dance internacionais e foi júri nos campeonatos IPAF em Portugal.
Organiza workshops e produz eventos como o Lisbon Pole Camp que traz a Portugal estrelas do Pole Dance.
Carolina ensinou centenas de mulheres em Portugal a conhecerem o Pole Dance e a desenvolverem as suas capacidades técnicas e artísticas com aulas regulares, aulas privadas e workshops de Pole Dance.
Carolina acredita que o Pole Dance muda positivamente vidas e une pessoas e vive o Pole Dance como uma forma poderosa de desenvolver um vasto leque de aptidões e competências e proporcionar um bem-estar físico, mental e emocional.
Diariamente Carolina ajuda cada aluna no seu desenvolvimento pessoal através do movimento e da criatividade.
O POLE HEART:
O Pole Heart é um boutique studio sediado em Lisboa desde 2015 especializado em Pole Dance.
Pole Heart significa expressares-te com autenticidade, com todo o teu corpo, alma e coração.
Pole Heart significa buscares mais de ti, desafiares-te, superares-te e partilhares essa felicidade.
