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WORKSHOPS

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WORKSHOP EXCLUSIVO 
especialmente criado para crianças dos 6 aos 12 anos

com Carolina Ramos e Cláudia Pinto Praça

​
“PASSEIO PELA FLORESTA MÁGICA”

Sábado, 27 de Maio 2023
Horário: 17h às 18h
Valor: 25 Euros

 
Vagas limitadas a 12 crianças.

Info & Inscrições: info@poleheartstudio.com
até dia 23 de Maio

​
DESCRIÇÃO:

O Pole Heart celebra o Dia da Criança de forma original unindo o Pole Dance às histórias, numa colaboração inédita
entre Carolina Ramos e Cláudia Pinto Praça.

O Pole Kids é uma modalidade desportiva e artística muito divertida que utiliza o varão como um apoio e suporte para executar elementos acrobáticos e de dança. Através de acrobacias pretende aumentar a destreza física e mental, desenvolver a consciência corporal, aumentar a força, agilidade e flexibilidade, aumentar a autoconfiança, estimular a criatividade dos mais pequenos com um espírito de partilha e amizade.

Através da leitura de uma história escrita pela Cláudia, a professora Carolina irá ensinar movimentos e posições de pole dance.

Bem-vindos a este passeio mágico pela floresta encantada do Pole Heart!

Vamos preparar-nos para a grande viagem?

Este vai ser um passeio através da nossa imaginação e do nosso corpo.



​​Quem é a ​Carolina Ramos​?​

Bailarina, coreógrafa e professora de dança formada em Dança Moderna/Contemporânea pela Escola Superior de Dança e pela Fontys Dance Academy na Holanda desde 2003, com formação de professora de Pole Dance desde 2012 e de Pole Dance Fitness nível 1 e nível 2 pela metodologia elevatED training dos EUA desde 2016.É directora artística e pedagógica e professora do Pole Heart desde 2015. Esta artista multifacetada tem dançado em diversos palcos nacionais e internacionais como bailarina e coreógrafa.
Participou em diversos espectáculos de Pole Dance e em dois campeonatos de Pole Dance, onde obteve o 3º lugar no "International Pole Fusion Competition 2016" em Bruxelas e 5º lugar na categoria profissional Pole Art no campeonato "Pole Theatre Paris 2016". Tem sido júri nos campeonatos de Pole Art em Portugal em 2016, 2018 e 2019 e coordenadora local e júri do campeonato internacional PSO Portugal. Ensina maioritariamente mulheres a conhecerem o Pole Dance em Portugal e a desenvolverem as suas capacidades técnicas e artísticas através de aulas regulares, workshops exclusivos. É coreógrafa e coach para atletas amadores a profissionais.

www.carolinaramos.net


​Quem é a ​Cláudia Pinto Praça​?​

Professora de Língua Portuguesa durante 12 anos, em 2013 aproveitou a oportunidade para mudar de vida e... mudou! Arriscou fazer uma Formação de Yoga para Crianças e o bichinho da escrita infantil, que até então estivera adormecido, acordou! Em 2014 publicou o primeiro livro de uma coleção que junta o yoga para crianças à literatura infantil. Desde então, tem feito crescer o projecto "Yoga entre Histórias", que actualmente conta com 6 livros. O seu sonho é poder contar estas e outras histórias às crianças que conhece... e àquelas que não conhece também!

​
https://yogaentrehistorias.com/



​Partilha com teus filhos, com os filhos dos teus amigos, primos, sobrinhos, etc​. 




INFO & INSCRIÇÕES:
info@poleheartstudio.com
até dia 23 de Maio
 


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​WORKSHOP DE INTRODUÇÃO AO POLE DANCE
 
Sábado, 17 de Junho, 2023
Horário: 15h às 16h
Valor: 20 Euros
 
Vagas limitadas a 5 pessoas
(uma pessoa por varão)

Info & Inscrições: info@poleheartstudio.com
 

DESCRIÇÃO:
 
Neste workshop vais dar os teus primeiros passos nesta modalidade tão desafiante e divertida.
Aprende elementos de dança, de condicionamento físico, voos acrobáticos e acrobacias simples utilizando o varão
como um aparelho de suporte. 
No final do workshop unimos todos os elementos numa dança inesquecível para sentires-te uma verdadeira pole dancer!

​
BENEFÍCIOS:

- Aprende cada elemento passo a passo com detalhes técnicos e artísticos.
- Feedback individual da professora.
- Desafios constantes adequados ao nível de experiência.
- Aumento da consciência corporal e espacial.
- Desenvolvimento da força muscular e mobilidade articular.
- Estabelece uma relação com o teu corpo, mente e coração.
- Promove autoestima e autoconfiança.


INFO & INSCRIÇÕES:
info@poleheartstudio.com
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