VAI. E SE DER MEDO, VAI COM MEDO MESMO.

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O medo é uma emoção muito poderosa e uma das razões pelo quais as pessoas não alcançam o seu potencial máximo na vida. O medo faz parte da nossa experiência humana e ao estarmos conscientes do nosso medo podemos transformar positivamente com simples actos de coragem!

Muitas vezes dizem-me que gostariam de experimentar Pole Dance mas que têm medo de não serem capazes de subir ao varão, que não tem força ou flexibilidade para tal. Eu sempre respondo que para se correr há que primeiro aprender a andar!

Tal como uma criança que aprende primeiro a gatinhar, depois a andar e só depois a correr assim é o processo de uma aula de Pole Dance.

O tempo que se leva a mudar de nível deriva de tantos factores como a componente física e mental e também de assiduidade e dedicação. Contudo, o mais importante é aprenderes a gostar do processo, a sentires no teu corpo, mente e coração os benefícios que esta  modalidade apaixonante proporciona.

A maioria das pessoas recusa-se a dar o primeiro passo na realização de algo que gostariam de experimentar. Ao ficarmos absorvidos pelo medo paralisamos. Todos nós merecemos mais e melhor para as nossas vidas, merecemos viver em  harmonia  com os nossos desejos e sermos os comandantes das nossas vidas.

Como então transformar e superar o medo?
 
Tendo coragem para fazer o que se tem medo!

A coragem não significa ausência de medo. A coragem é a capacidade de apesar de sentires o medo consegues agir independentemente dele.
 
A maioria das vezes a razão que nos impede de concretizar algo é o medo de falhar e não se ser bem sucedido.

Não interessa o erro ou o sucesso, sem qualquer juízo de valor,  experimenta de mente e coração aberto uma modalidade diferente. Só depois da experiência podes tirar conclusões.

O erro e o sucesso faz parte da nossa vida. Quando somos bem sucedidos experienciamos uma sensação incrível e ficamos muito felizes por sentirmos que somos capazes e acreditamos que vamos conseguir ir mais longe ou fazer ainda melhor.

As aulas de Pole Dance têm objectivos e ora falhamos ora concretizamos. Não há qualquer vergonha em tentarmos e falharmos, assim é o processo natural da vida.

Com o erro aprendemos a melhorar e quando somos bem sucedidos ganhamos aquela motivação fantástica de continuar este processo maravilhoso. Esta é a nossa única forma de evoluirmos como alunos e como pessoas!

O mais importante é ganhares coragem para enfrentar o medo e garanto-te não estás sózinha, tens a tua professora e as tuas colegas a apoiar-te e a torcer pelo teu sucesso!

​ARRISCA, TENTA, PERMITE-TE, mostra a ti mesma/o que és CAPAZ.
 

❤️❤️❤️

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​VEM EXPERIMENTAR UMA AULA DE INTRODUÇÃO AO POLE DANCE.

Sábados às 15h30

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