CONFIANÇA E AMOR PRÓPRIO NO POLE DANCE

Em algum momento da nossa vida todos nós sentimos a falta de confiança ou de autoestima.

Por vezes são apenas dúvidas temporárias outras vezes situações mais complexas, no entanto sabias que o Pole Dance ajuda a melhorar o teu amor próprio, autoestima e confiança?

Descobre como as aulas de Pole Dance podem ajudar-te:

1. Manter o entusiasmo por fazer uma modalidade que não é aborrecida!
2. Traçar objectivos reais nas aulas para alcançar.
   
3. Aprender a amar o teu corpo através do desenvolvimento das tuas capacidades físicas e mentais no decorrer das aulas.
   
4. Sentir que o teu corpo começa a fluir.
   
5. Desenvolver movimentos mais sensuais e autênticos.
   
6. Aprender a sintonizar o teu corpo-mente-coração.
   
7. É  o teu momento, torna-o especial estando atenta a todas as fases da aula.
   
8. Ajudar a relaxar e a libertar a tensão e do stress do dia a dia.
   
9. Estar envolvida numa comunidade maioritariamente de mulheres que se apoiam, onde podes ser tu própria e não importa qual o teu background.
   
10. Tu e o teu corpo são capazes de feitos incríveis, confia no processo e na tua professora!