O PROCESSO DE APRENDIZAGEM NAS AULAS DE POLE DANCE

Aprender é algo de fundamental na vida de todas as pessoas.

Aprender é adquirir conhecimentos, competências, habilidades, valores e comportamentos associados ao desenvolvimento pessoal e/ ou profissional através de experiências, da observação, raciocínio e estudo.

Sabias que quando aprendemos algo novo estamos a criar mudanças no nosso cérebro e no nosso corpo?
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O processo de aprendizagem segue diferentes etapas, assim é um processo dinâmico e que requer consciência, consistência, compromisso e paciência.
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​ETAPAS DO PROCESSO DE APRENDIZAGEM

COMPREENDER

É o início do processo! Quando somos expostas ao conhecimento dos movimentos de forma isolada.

Deve ser dada atenção à forma e alinhamento corporal, à compreensão técnica, à acção concreta dos músculos e à respiração correcta.

Entender é importante, mas se não prosseguirmos para as fases seguintes essa informação será certamente esquecida.
 

RETER

Agora a informação será retida na mente e no corpo. Conseguimos agora compreender e reproduzir esses elementos.

Contudo não é o suficiente apenas compreender e reter. Temos agora de passar à fase seguinte para assimilar e integrar.


PRATICAR

É nesta fase que vamos solidificar o conhecimento aprendido através da repetição dos movimentos de forma consciente e consistente. Assim permite-nos assimilar de forma clara, correcta e segura.

Uma chamada de atenção para a prática que ocorre longe da presença de um professor pois pode tornar-se terreno fértil para o excesso de aprendizagem, para a repetição sem consciência da forma e do alinhamento postural e desenvolver assim maus hábitos.

O aperfeiçoamento contínuo é um processo dinâmico e conjunto entre a professora e aluna.

É fundamental nesta fase manteres a motivação porque serão alterados hábitos antigos e aplicados os novos métodos aprendidos.

A melhor motivação é aprender a gostar do processo de aprendizagem em vez de esperar por uma recompensa no final.

Uma prática consciente e com propósito será mais produtiva porque nos ajuda a atingir objectivos específicos.


EXERCÍCIO PRÁTICO:
Reflecte um pouco acerca do que estás a praticar, no porquê de a praticares e como a praticar de forma segura.


 “Develop a passion for learning. If you do, you will never cease to grow.” – Anthony J.D’Angelo
 
 
INTEGRAR

Após uma prática consistente e segura vamos puder agora assimilar esses movimentos e integrar os elementos aprendidos e desenvolver transições mais fluídas, ganhar mais confiança e tornar os movimentos mais automáticos e naturais.


EXPRESSAR

Nesta fase começamos a expressar as nossas emoções através do movimento, a “brincar” com os conhecimentos aprendidos, a torná-los nossos e a executá-los para além da forma, a conectar com o nosso coração e a deixar fluir.


CRIAR

É o final do processo!  Nesta fase passamos a gerar novos conhecimentos a partir daquilo que aprendemos inicialmente, explorando diferentes possibilidades de movimentos, tornando-os mais criativos e inovadores.
 
 

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No Pole Heart desenvolvemos um ensino dinâmico, onde o aluno não é apenas um mero receptor de informação.

​É dada a oportunidade a todos os alunos para que participem activamente nas aulas para que a informação seja adquirida com rigor mas igualmente com diversão e que tenha um valor emocional nas sua vidas.

“Change is the end result of all true learning.” – Leo Buscaglia