WE FOLLOW THE WAY OF THE HEART

Foi com imensa tristeza e pesar no coração que o estúdio POLE HEART encerrou temporariamente as portas no dia 13 de Março aquando da nefasta situação provocada pelo COVID-19 no nosso país.

Todos sabemos a incerteza com que vivemos de não saber quando podemos voltar à nossa vida quotidiana e retomarmos as aulas presenciais na nossa segunda casa, no nosso refúgio, que é o POLE HEART.
 
Contudo quando a vida me apresenta obstáculos utilizo a resiliência e a disciplina, que a vida como bailarina me tem ensinado ao longo de muitos anos. Tento olhar positivamente para o futuro e partir para acção, reinventando-me, saindo da minha zona de conforto, procurando soluções e tomando decisões com o que a situação me apresenta, mesmo que com medo.



"O caminho do coração é o caminho da coragem.
É viver na insegurança, é viver no amor e confiar, é enfrentar o desconhecido.
É deixar o passado para trás e deixar o futuro ser.
Coragem é seguir o coração."

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Deste forma o mais importante para mim foi tentar que a comunidade que é o Pole Heart se mantenha unida e não sinta que deixou de ter um tecto.
 
O Pole Heart não oferece apenas aulas de Pole Dance, oferece experiências de vida, oferece uma comunidade maravilhosa onde impera a amizade, a partilha, os encontros, tudo em torno de um centro que nos faz feliz – o POLE.


Assim foi criado o projecto POLE HEART AT HOME (#poleheartathome) como forma de apoiar, proporcionar um pouco mais de saúde e bem-estar físico, mental e emocional, oferecer um refúgio para outra realidade para além do trabalho ou vida familiar mas dentro das nossas casas.
 
O POLE HEART AT HOME são aulas online em transmissão ao vivo através de uma plataforma de videoconferência.

Actualmente serve como propósito apenas para as alunas activas do estúdio como forma de compensação das aulas pagas no mês de Março.
 
Há também exercícios diários gratuitos a serem divulgados através das plataformas das redes sociais como IG e FB, como forma de manter-nos sempre em movimento.


 
As aulas online em transmissão ao vivo têm como objectivo:

1.    Manter o convívio entre alunas e professora.

2.   Continuarmos a manter-nos em forma com aulas de preparação física (fortalecimento muscular e resistência), de flexibilidade e alongamentos, de exercícios acrobáticos e de dança em movimentos de chão, tudo em vista a uma melhoria do nosso condicionamento físico para o regresso às aulas de Pole Dance presenciais.

3.   Mantermos a saúde física e mental durante este período conturbado de ansiedade e medo.


 
Até pudermos voltar a estar fisicamente juntas esta é a forma possível de momento e como tal vamos tirar o melhor proveito destas ferramentas tecnológicas, que agora em vez de nos separarem nos possam unir ainda mais.  
 

Unidas somos mais fortes.

Unidas podemos vencer esta adversidade da vida.